جنبه ديگرتسلط بر خود ، تسلط براميال وغرايزاست كه نشان ازقدرت اعتماد به نفس دارد .

آنها كه ازاراده و اعتماد به نفس برخوردار نيستند ، به هرخواهش تني ، تن درمي دهند و به هرخواهش نفس ، دل مي سپارند.

وقتي كه شما بتوانيد برخلاف ميل غريزي خود رفتار كنيد و براين اميال تسلط داشته باشيد؛هم خوداحساس قدرت و توانمندي مي كنيد و در ديگران احساس خوبي نسبت به خود ايجاد مي كنيد .

كسي كه برنفس خود تسلط دارد ، به اطرافيانش ايمان واعتقاد واعتماد راالقا مي كند.

تمرينات جسمي هم چون ورزش ، شايد حس قدرت و تسلط و اعتماد به نفس را در شما ايجاد كند ولي در ديگران كمترمؤثر است .

اما تمرينات روحي ، تأثير بسزايي در خود شخص و ديگران به جاي مي گذارد و شما را به عنوان يك فرد واقعاً قوي و محكم و با اعتماد به نفس و صد البته قابل اطمينان معرفي مي كند .

بر نفس خود مسلط باشيد